Kateřina Knorová

osobní trenérka fitness a fyzioterapeutka

Co mě přivedlo k práci osobního trenéra

K posilování a fitness jsem se dostala už na základní škole v rámci tréninků aerobiku, kterému jsem se věnovala několik let. Fitness jsem zůstala věrná i během celého studia na střední škole. Během těch let jsem získávala čím dál tím větší rozhled v možnostech využití pohybu i v rámci prevence a korekce zdravotních obtíží. Dnes studuji fyzioterapii na 2. lékařské fakultě a fitness považuji za ideální dopňkový sport k mému hlavnímu oboru. Je to pro mě další možnost jak pomoci lidem ve svém okolí cítit se lépe.

Jaký sport mám nejraději

Nejlépe si odpočinu při sjezdovém lyžování, tenisu, in-line bruslení nebo tanci, ale ani ostatní sporty mi nejsou cizí a se správnýma lidma je každý sport zábava.

Jak trávím svůj volný čas a moje zájmy

Ve volném čase si ráda zajdu na film, dobré jídlo nebo jen tak "na kus řeči" s přáteli.

Co pro mě znamená zdravý životní styl

Je to umění udržet si v životě rovnováhu mezi prací a odpočinkem, mít pocit naplnění z toho co děláme, mít radost z každodenních maličkostí, umět nechat věci plynout a zbytečně se nestresovat a hlavně být spokojený sám se sebou. To vše je pro mě zdravý životní styl.