Monika Bačíková

trenérka fitness a fyzioterapeutka

Co mě přivedlo k práci osobního trenéra

Už od malinka sportuji a sport mě provází celým životem. Jelikož už sama nemohu závodně sportovat rozhodla jsem se pomoci dosáhnout svých vysněných výsledků jiným lidem a předat jim své zkušenosti. Je to práce, která mě absolutně naplňuje a s každým klientovým úspěchem jakoby rostl i ten můj a znova mohu prožít všechny ty emoce co mi schází ze závodění.

Jaký sport mám nejraději

Mojí srdeční záležitostí je tanec, hlavně balet a jazz. Mezi moje další oblíbené sporty patří plavání, fitness, basketball, bojové a adrenalinové sporty

Jak trávím svůj volný čas a moje zájmy

Svůj volný čas se snažím trávit aktivně, ať už je to sportovní aktivita či návštěva galerie, muzea nebo kina. Ráda cestuji a poznávám nové země, lidi a jejich kulturu, ale když je pod mrakem ráda se schovám s knížkou pod peřinu  Ikdyž už závodně nesportuji, stále chodím na hodiny baletu a jazzu, které doplňuji cvičením ve fitness a v bazénu, kde se udržuji stále v kondici. V zimě nejraději trávím čas na horách.

Co pro mě znamená zdravý životní styl

Znamená pro mě sílu, energii , optimistický pohled na svět a cítit se dobře

Vzdělání

• sportovní gymnázium, Plzeň
• nyní studuji Univerzita Karlova, Praha, Tělesná výchova a sport, obor fyzioterapie

Další vzdělání a kurzy

• cvičitelka Aerobicu III.třídy
• Diplom Hip Hop,funky Aerobic
• masér pro sportovní a rekondiční masáže mimo oblast zdravotnictví
• masér pro klasickou a sportovní masáž (v rámci studia Fyzioterapie)
• reflexní masáže (v rámci studia Fyzioterapie)

Sportovní životopis

• 1993-2000 Sportovní gymnastika TJ Sokol Plzeň 1
• 2000-2004 Balletní studio STORM
• 2004-2005 Jazz dance Divadlo J.K. Tyla Plzeň
• 2006-2007 Taneční studio RH Dance
• 2007-2009 Taneční skupina OneLoveElephant
• 2007-2008 Lektorka Hip Hop dance

Jazyk

• anglický

Zájmy

• hudba, tanec, vzdělání, cestování, umění, sport

Certifikáty