Radka Churaňová

trenérka běhu

Co mě přivedlo k práci osobního trenéra

Už od základní školy se věnuji atletice.Nejprve jsem závodila na dráze,ale když mi bylo kolem 20let,začala jsem běhat v terénu a dráhu jsem úplně opustila.Zalíbily se mi delší silniční běhy a u těch jsem zůstala.V současné době jsem už pátým rokem na mateřské dovolené.Proto jsem se rozhodla strávit část svého volného času s lidmi,kteří si běh oblíbili a předat jim své zkušenosti.

Jaký sport mám nejraději

běhání,horské kolo,squosh

Jak trávím svůj volný čas a moje zájmy

volný čas trávím se svými dětmi,často závodím,přečtu si pěknou knihu

Co pro mě znamená zdravý životní styl

Životní styl zahrnuje velké množství prvků,které ovlivňují naše zdraví.Já se snažím vyvarovat stresu,sportuji,moje strava je přiměřená a pestrá,nekouřím.

Vzdělání

• SZŠ 5.května,obor dětská sestra
• soukromá škola životního stylu,obor masérství

Sportovní výsledky

• maraton 2011 - mistryně republiky - 2:53,06
• maraton 2004 - mistryně republiky - 2:45,29
• maraton 2010 - mistryně republiky - 2:59,24
• půlmaraton 2003 - Breda,Holandsko - 1:18,28
• půlmaraton 2004 - mistryně republiky - 1:21
• 10km - KO-LAUF,Německo - 35,50
• MS v běhu do vrchu 2003 - Anchorage,Aljaška - 12.místo

Sportovní oddíl

• TJ okomotiva Trutnov

Zájmy

• dcera Anička - 3 roky
• syn Matěj - 1 rok