Senior program
Chcete si udržet kondici i v pokročilejším věku?
Trápí vás s přibývajícícmi lety bolesti zad a pohybového ústrojí?
S přibývajícím věkem se v našem organismu objevují některé změny, které jsou příznakem tělesného i psychického opotřebení. Tyto procesy stárnutí sice nemůžeme zastavit, ale můžeme je významně ovlivnit zejména přiměřenou psychickou a fyzickou aktivitou a vyváženou stravou.
Volba pohybové aktivity se samozřejmě odvíjí od Vaší momentální kondice a zdravotního stavu.
Cvičení v případě potřeby vedou fyzioterapeuté.
Osobní a citlivý přístup našich zkušených trenérů Vám pomůže překonat i případný ostych ze cvičení ve fitnesscentru.
REFERENCE
Ing. Zlata Pabstová
O možnosti cvičení ve fitnesscentru s osobním trenérem jsem se dozvěděla v červenci 2007 od své dobré známé. Nadchla mě myšlenka cvičit pravidelně pod odborným dohledem, a to nejen kvůli zhubnutí či proti bolestem páteře a kloubů, ale též kvůli zlepšení kondice a celkového psychického naladění. Pokračování
