Filip Švach

Osobní trenér fitness, fyzioterapeut a sportovní dietolog

"Jsme tady, abychom pomohli uskutečnit Vaše představy."

SESTAVENÍ VÝŽIVOVÉHO PROGRAMU

Nabízíme Vám sestavení výživového programu za výhodnou cenu 890 Kč. Objednat si jej můžete formulářem níže.

Sestavení výživového programu se tvoří na základě informací z dotazníků.

První dotazník je anamnéza. Ten slouží jako zdroj informací, ze kterých je možno spočítat průměrný energetický výdej dané osoby, dále zjistit historii zdravotního stavu a další charakteristiky každého jedince.

Druhý dotazník slouží jako přehled současných stravovacích návyků.

Vypracovaný stravovací plán obsahuje výpočet Bazálního metabolismu, určení energetického výdeje, informace o základních živinách a jejich použití, analýzu současných stravovacích návyků (současný energetický příjem, množství důležitých živin a substrátů) a nakonec aplikaci spočítaných hodnot do praxe, tzn. časové rozdělení jednotlivých podle složení a podle přijaté energie a návrh několika variant každého denního jídla, popř. doplňků stravy.

Stáhněte si tabulku pro týdenní záznam příjmu stravy a tekutin.(xls)

OBJEDNÁVKOVÝ FORMULÁŘ










Mixit - Namíchej si svoje müsli...

Studio zdravého pohybu

NEWSLETTER

Chcete dostávat zajímavé tipy, novinky a informace o slevách e-mailem?

 
ozp

Odborné články

Kde cvičíme

Nabízíme služby osobního trenéra fitness na území Prahy 1, Prahy 6Prahy 9.
Více informací

Copyright © Trener fitness s.r.o. | Místo působnosti: Praha